Интернетувлеченность подростков

12.04.2020

Тема интернетувлеченности актуальна сейчас для многих родителей.

Недавно в США провели комплексное исследование поведенческих трендов американских девятиклассников. Изучали привычки и практики молодых людей 14–15 лет. Получившийся график вы видите ниже:
Если кратко, то американские подростки стали меньше пить, почти перестали курить и смотреть телевизор, отчасти утратили интерес к марихуане, не спешат с сексуальным дебютом… Однако минимум половина всех респондентов больше трех часов в день с удовольствием проводят время за компьютерными играми.
С одной стороны, хорошие новости: детишки наконец перестали разрушать свое здоровье напрямую, ‼️вместо этого они отправились в плавание по виртуальным мирам.
✅С другой стороны, если говорить о зависимостях: все они контролируются одним и тем же отделом коры головного мозга, именно поэтому врачи-наркологи с равным успехом лечат игроманов и курильщиков.
Недавно на консультации была девочка 13 лет и она сказала: «Да я зависима, я не могу без телефона. Там вся моя жизнь».
Нам родителям не совсем понятно, что именно подростки делают «там, в этом компьютере».
В исследовании используется общая формулировка: «играют в видеоигры или пользуются компьютером». Мы часто недооцениваем наших подростков, Для нас «сидит за компом» — это какое-то пустое времяпровождение.На самом деле пользоваться компьютером можно десятками способов: общаться в соцсетях, программировать, пытаться взломать систему и ограбить Всемирный банк; смотреть порно, смотреть мультики, смотреть актуальное авторское кино; играть в стратегии, играть в стрелялки, играть в тетрис, играть в симулятор вроде «Открой свое кафе» или «ДОМ-2. Построй свою любовь».
Можно всегда поинтересоваться, что подросток там делает, чем увлекается, что ему там нравится . И ответы могут быть разные: чаще всего это общение, потому что в этом возрасте именно он выходит на первый план по значимости для ребёнка.
Виртуальный мир — это такая особая, очень важная реальность для подростков, которой не было у родителей, когда они сами были подростками. Поэтому многие родители склонны отрицать ее ценность (она тоже есть), бояться ее. У следующего поколения родителей этой фобии не будет, потому что это будет естественно.
Важно чтобы подросток не уходил в виртуальный мир в ущерб реальной жизни.
Жизнь не состоит только в компьютере, есть ещё учеба, общение оффлайн, обязанности по дому, развитие своих способностей.
Нужно понимать, что каждый человек обращается к зависимостям не потому, что он в принципе всю жизнь мечтал пить, курить, употреблять наркотики или как-то еще себя разрушать. Он хотел решить какие-то свои внутренние проблемы, прожить сложные чувства, заглушить переживания и душевную боль. Это может быть уход от решения какой то проблемы. «В классе со мной не хотят дружить» и становится проще в инете общаться, «дома нечем заняться, родителям не до меня» и компьютер помогает избавиться от скуки и одиночества.
‼️Любая зависимость человеку интересна не сама по себе, а как способ закрыть какие-то определенные психологические задачи. Стать смелее или спокойнее, почувствовать себя любимым, нужным, короче говоря — счастливым. В принципе, человека можно понять, особенно если это подросток, проходящий невероятно сложный этап в жизни, — этап взросления.

Теперь о подростках: что, если они все время сидят в Интернете?

Прежде всего, держать в голове пункт 1 и 2. Неплохо бы выяснить, что именно делает ребенок, когда «сидит в компьютере», и какую жизненную задачу он закрывает этим занятием.
Затем давайте попробуем выяснить, почему ребенку пришлось идти именно в виртуальный мир для осуществления своих желаний. Возможно, это просто самый легкий способ стать сильным, смелым, достойным, сексуально раскрепощенным. А может быть, внешние обстоятельства не позволили ребенку решать проблему в реальности? Слишком многого требуют от него мама, папа, учитель, подружка? Слишком дорого даются ему ошибки, просчеты, так и хочется каждую минуту вернуться на пять минут назад и «переиграть уровень»? Или ваш подросток просто систематически не получает поддержки в том виде, в каком может сейчас ее принять?
В этом нет ничего плохого, просто стоит разобраться, что мы можем сделать для того, чтобы ребенку необязательно было нырять в Интернет за новой порцией уверенности и успеха, спокойствия.
Хорошие новости: интернет несёт и пользу детям.
В Интернете могут происходить и полезные процессы: творческая самореализация, поиск смысла жизни, образование (не в том скучном смысле, а в более широком): дети учатся смотрят ролики по творчеству, по интересующим темам, отреагирование сложных чувств, которые опасно проживать в реальности.
Например, ребенка сжигает изнутри агрессия по отношению к одноклассникам. Он мог бы каждый день драться не на жизнь, а на смерть, но вместо этого он приходит домой и расстреливает пару сотен гоблинов. Само по себе это не так плохо, важнее понять, в чем причина: парень боится оказаться слабым? Или он просто бережен к окружающим?
🆘Но есть и опасные способы просиживать в Сети. Когда человек «залипает» на много лет, подсаживается на адреналиновую подпитку в виде азартной игры или симулятора, уходит от реальной жизни: мучается от чувства вины, стыда, одиночества, собственной неполноценности, потому что, несмотря на все его старания, игры и соцсети не приносят облегчения.
Если у вас есть опасение, что с ребенком что-то не так, попробуйте осторожно выяснить, чем именно подросток занят в своем виртуальном мире. Препятствует ли это занятие его самореализации в реальности?  Не забывает ли он о том, чтобы закрывать свои реальные потребности в дружбе и поддержке, в развитии, познании себя?

Что с этим делать?

✅ Не тревожиться. Первая сигарета или просиживание в Сети — это еще не свидетельство о зависимости. Ни о какой травме или глубокой проблеме речи тоже нет — возможно, подростку просто так легче решать свои актуальные задачи своего возраста.
✅ Признать ценность того, что происходит с подростком в виртуальном пространстве. Это значимая часть его жизни, он в этом по-настоящему живет, испытывает реальные чувства, поэтому не стоит обесценивать его виртуальную жизнь. «Ты опять там тупишь!» или «Хватит заниматься ерундой!» — это не самые подходящие слова. И для ребёнка это выглядит как непонимание его родителями. (😂Война отцов и детей была во все времена)
✅ Даже если с контактом неполадки, не прекращать попыток поговорить. Нормально, когда и вы, и ваш ребенок на время отрываетесь от дел и просто общаетесь. Это чудесная профилактика всех проблем: вы сможете узнать, что именно делает ваш ребенок в Интернете, понять, про что его чувства, с чем связана агрессия, страх, нерешительность; сможете вместе подумать, как реализовать в реальной жизни навыки, которые подросток получил в виртуальном мире.
‼️В подростковом возрасте лучше не оставлять детей наедине со своими проблемами. Как результат может быть уход во что-то или куда-то с целью снять напряжение, депрессивное состояние, отчаяние, которое толкает к импульсивным поступкам (мысли и попытки суицида сюда же).
Помочь могут доверительные отношения с ребёнком или обращение к психологу.
Семейный, детский Психолог, коуч, телесно-ориентированный психолог Олеся Яркова
Чуть подробнее...

Я всегда задавалась вопросом :

Почему одни люди более успешны в жизни чем другие?

Что им помогает в жизни быть эффективными?

Почему одни люди болеют чаще других?

Почему дети в некоторых семьях доверяют родителям и открыты с ними, а другие нет?

Что же оказывает влияние на успешность людей в общении, в карьере, в отношениях, в жизни?

 

Это сподвигло меня заняться изучением психологии, коучинга, саморазвитием. Я всегда интуитивно знала ответы на эти вопросы, но только изучая разные направления психологии, НЛП, профайлинг я выделила главное ,обосновала свои знания и теоретически подкрепила их.

 

Теперь это помогает мне работать и быть эффективной с разными запросами клиентов. Я считаю, что каждый человек уникален и индивидуален, и может улучшить нужные для него сферы своей жизни, я помогаю решить проблемы: самореализации, в семье, в детско-родительских отношениях, на работе, в выстраивании отношений, в понимании себя и других людей.

 

Что такое  коучинг  (Coaching) и кто такой коуч?

×
Консультация по вопросам развития и воспитания детей
×
Семейная консультация
×
Бизнес-коучинг

— Для руководителей, которые хотят изменить себя и бизнес, научиться искать новые пути развития компании совместно с командой;

 

— Рассмотреть возможность открытия своего бизнеса;

 

— Для лидеров, стремящихся повысить личную эффективность, развить управленческое видение;

 

— Разработать эффективную маркетинговую стратегию;

 

— А так же для тех, кому требуется детальная проработка нового проекта.

 

Вы сможете:

 

— научиться эффективному общению;
— научиться ставить цели себе и другим;
— научиться применять методики коучинга в работе.

 

Индивидуальное обучение навыку выявления лжи и пониманию других людей.

Вы сможете:

— понимать других людей;

— понимать их эмоциональное состояние;

— прогнозировать поведение других людей;

— получите знания по выявлению лжи.

×
Коучинг саморазвитие

— Для тех, кто стремится к самоопределению и самореализации, к достижению высоких результатов и гармонии в жизни.

 

— Для создания баланса на работе и личной жизни;

 

— Для определения предназначения и реализации мечты!

×
Коучинг отношений

— Для желающих лучше понимать себя и своего партнера;

 

— Кому нужно разобраться в причине конфликтов и способах их разрешения. Научиться выстраивать лучшие для вас отношения, увидеть выход из кризисных ситуаций.

×
Психологическая консультация

Психологическая консультация позволяет понять корни ваших проблем :

Что с семейными отношениями? Кризисы, измены, непонимание

Как развивать и сохранять близость в браке (в отношениях)?

Как стать самостоятельней и уверенней в себе?

Как научиться говорить “нет” и выстраивать свои границы?

 

Знание и понимание причин, лежащих в основе трудностей, преград в вашей жизни даст вам контроль над ситуацией и видение того, что изменить и как можно менять свою жизнь.

 

С помощью разных техник и методов психологии происходят осознание проблем , высвобождение подавленных и глубоко спрятанных  эмоций. Происходит изменение состояния и улучшение жизни.

×